大众网记者 王文文 菏泽报道

　　7月16日，“奔跑吧·少年”“中国体育彩票”2025年菏泽市中小学生健康体重夏令营“健康体重、快乐成长”闭营典礼在市奥林高级中学举行。这场为期7天6夜的公益夏令营，不仅帮助110名菏泽少年养成健康习惯，更以看得见的成长赢得了家长们的集体点赞。

　　据悉，本次夏令营活动由菏泽市教育和体育局主办，是公益性体育活动。自去年首次举办以来，帮助一百多名青少年养成良好的运动习惯，引发了家庭、学校和社会对青少年体质健康的普遍关注和重视，取得了良好的社会反响。本次是第二届，活动继续深入贯彻落实立德树人根本任务，秉持“健康第一”教育理念，积极响应国家“体重健康管理年”工作号召，聚焦引导青少年科学管理体重，增强体重管理意识和技能，培育健康的生活运动习惯。组建了由运动教练、心理教师组成的专业团队，在课程设置上更加科学专业、精细化，通过“测—学—练—评”闭环管理，让青少年掌握可复制的健康方法。

　　翻看夏令营的成绩单，一组组数据记录着少年们的蜕变轨迹，变化的背后是科学课程体系的生动印证。夏令营围绕“健康体重、快乐成长”主题，通过有氧训练、形体矫正、营养饮食指导、心理辅导等12个课程模块，让营员在趣味中重塑习惯。

　　“我们不搞‘节食减重’，而是教孩子‘会吃会动’。” 营养师的话语道出了夏令营的理念。每日三餐精心搭配，汇集了五颜六色的杂粮、蔬菜和优质蛋白，让营员在美味品尝中明白“食物是能量而非负担”；“拔河比赛”“趣味障碍赛”等团队运动，更是让孩子们在欢声笑语中爱上了运动流汗的感觉。

　　闭营典礼上，当《少年中国说》的朗诵声响起，110名营员挺直腰背、眼神明亮；合唱《少年中国说》歌曲时，他们加入的手势舞里，藏着7天里学会的拉伸动作。在颁发完结业证书后，《跪羊图》表演登场，营员们以手语结合情景舞蹈的形式呈现，每一个手势都饱含着对感恩的理解，孩子们专注的神情和整齐的动作，深深打动了在场的家长和观众，不少家长眼眶湿润，这不仅是一场简单的艺术表演，更是孩子们懂得感恩、学会表达的生动体现。

　　“这面锦旗必须送。”闭营典礼上，家长代表郑重地将两面写有“减重路上有温度、关怀备至似家人”“耐心细致、教导有方，真情关怀、尽心尽责”字样的锦旗送到教官手中。家长们的高度满意源于对孩子全方位成长的真切见证，孩子们坦诚地说道：“以前觉得胖会被嘲笑，现在知道大家一起努力变健康才酷。”这些细节被家长看在眼里。

　　4 名营员代表带着难掩的激动之情走上台，真挚地分享着这段时光里的收获与感悟 —— 那些并肩奋斗的瞬间、突破自我的喜悦，都化作了此刻最动人的表达。最后教官们依次起身，走上台前。他们的话语中既有对营员们成长的欣慰，也有对未来的期许与嘱托，每一句都饱含着沉甸甸的责任与关怀，为这段旅程增添了更多温暖而坚定的力量。

　　12岁的武逸，是郓城县英才学校一名六年级的学生。 在接受记者采访时，武逸说道：“在这7天的时间里，我养成了早睡早起，自己整理衣物、洗浴、洗衣服的好习惯，并且做到好好吃饭，不浪费每一滴粮食。在这里，每一位营员都成为了我真挚的好朋友，对我来说，这不仅是一次经历，更是成长的一次蜕变。”

　　现场不少家长表示，愿意支持孩子将夏令营的好习惯延续到日常生活中，还希望明年能增加名额，让更多孩子受益。这场夏令营的结束，恰是110个菏泽少年健康生活的新起点。而家长们的笑容与认可，更印证了，当科学指导遇见少年的成长力，每一份努力都能开出看得见的花。